May - 12 - 2025
Comments Off on Co możemy robić, aby być dużo zdrowszymi ludźmi?
W jaki sposób zadbać o swoje zdrowie? W jaki sposób dożyć późnego wieku? Chociaż często mówimy, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie jesteśmy chorzy na depresję, zapewne chcemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy tak naprawdę nie od nas, a od DNA, ale i tak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w bardzo dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. No dobrze, co zatem musimy zrobić? Niewątpliwie prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety. Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli po prostu Twoja codzienna [ Read More ]